sposoby na jędrną skórę

Jaki znacie skuteczny sposób na zmarszczki?

Ja stosowałam sobie taką dietę oczyszczającą, która polegała na jedzeniu wyłącznie surowych warzyw i owoców. Wtedy skóra rzeczywiście wyglądała świetnie, jakbym się cofnęła dziesięć lat! Niestety, gdy wróciłam do "normalnego" żywienia, z czasem ten efekt przestał być widoczny. Teraz sobie myślę, że to witamina C pomogła, antyutleniacze w owocach itp. Wiadomo, nie da się być cały czas na takiej diecie, więc teraz postawiłabym na jakiś suplement.

nie ma żadnych zlotych środków. w sezonie letnim robię sobie maseczki z owoców, ale zimą nie mam żadnego panaceum. może jakaś oliwka, coś bardzo tłustego?

Niestety tylko drogie, najdroższe kremy pomagają. Moja szefowa kupuje takie za kilkaset złotych i zawsze dobrze wygląda. Ponieważ nie stać mnie na nie, pozostaje mi pomarzyć!

Całe szczęście, że mam dobre geny po mamie i żadnych zmarszczek! Jestem grubo po trzydziestce, ale nie chwaląc się, wyglądam jak dwudziestopięciolatka. Ale może faktycznie przydałoby się coś, co by poprawiło ogólnie kondycję skóry, nawilżyło ją bardziej od środka.

Botoks? No chyba nic innego mi do głowy nie przychodzi, niestety. Podobno teraz są jeszcze jakieś nitki wszywane w skórę, brrr! Gdy zrobią mi się naprawdę duże zmarszczki, pewnie i tak się zdecyduję, chociaż przechodzą mnie dreszcze na samą myśl.

Ważne jest, by zdrowo się odżywiać, poza sezonem letnim przyda się też suplementacja witaminą C, D3 itp.. Wewnętrzne odżywienie to jednak podstawa! A, i słyszałam, że warto też przyjmować preparaty z kolagenem.