psychoterapeuta katowice

Wiele poradni psychologicznych ma w ofercie terapię par i małżeństw. Sama czasami zastanawiam się, czy to pomaga i kiedy tak naprawdę powinien zapalić się nam sygnał, że potrzebujemy takiej pomocy.

Wydaje mi się, że najtrudniejsze jest przyznanie się przed samym sobą, że rzeczywiście mamy problemy i potrzebujemy pomocy psychologa czy psychoterapeuty. Wydaje się nam, że tylko depresja, nerwica lub inne poważniejsze zaburzenia są powodem do odwiedzenia specjalisty. Ale nawet przewlekły stres łatwiej pokonać przy pomocy specjalisty niż samodzielnie.

Wiele osób bagatelizuje pierwsze objawy problemów (np. depresji czy zaburzeń lękowych). Wydaje się nam, że to zwyczajne przemęczenie, gorszy okres w naszym życiu. Niestety sami nie zawsze jesteśmy w stanie sobie pomóc. Dlatego dobry terapeuta jest niemal na wagę złota.