Miałem kontuzję na siłowni. Trochę ręka mi się do końca nie prostowała. Krwiak mi się zrobił i domowe sposoby nie pomagały. Zgłosiłem się na fizykoterapię i masaż do
https://falmed.pl/Fizykoterapia. Niedaleko Poznania to mi pasowało, bo akurat tam kursuję często. Duża pomoc, bo jest mnóstwo zabiegów fizykoterapeutycznych do wyboru począwszy od elektroterapii, a kończąc na naświetleniach. Po 3 spotkaniach już wyraźnie widziałem, że praktycznie nic z kontuzji nie zostało. Wróciłem na treningi. Czasami ponawiam masaż całościowy kręgosłupa, bo jednak praca siedząca i dla mnie to pewnego rodzaju profilaktyka. Kręgosłup w ogóle nie boli i nie wiem, jak to możliwe :) Przy pierwszym masażu zalecam wziąć wolne, bo chciało mi się strasznie spać. Tak się miło poczułem :) Nie wiem, czy każdy tak reaguje, czy tylko
ja ;)