Judo / jiu Jitsu - Gorzów

Hej, gdzie w Gorzowie Wielkopolskim trenujecie sztuki walki? Nie chodzi mi o wielkie rozwinięcie zdolności „mordobicia”, ale raczej o poprawę ogólnej sprawności, odzyskanie kondycji. Raczej poziom początkujący ze wschodzącym do średnio – zaawansowanego.

W sztukach walki początki najtrudniejsze, bo jednak technikę trzeba opanować. Później na wolnej salce taniej możesz już samodzielnie ćwiczyć.

Rodzinny karnet jest niezły. Zobacz, bo niektóre kluby gwarantują spore zniżki, jak z dzieckiem się zapiszesz. U mnie to się sprawdza. Znacznie mniej płacę.

Na samoobronę chodziłam do klubu Jamniuk, http://bieganski-grzegorz.pl do sprawdzenia cennika, jeżeli już podejmiesz decyzję. Jestem bardzo mała, ale nauczyłam się stosowania dźwigni, żeby wykorzystać masę ciała napastnika. Już kilka lat trenuję, nie tylko samoobrona, ale też fitness. Z klubem zaczynałam, a teraz sama nagrywam własny kanał na YouTube. Polecam ich, bo prowadzą wielu obiecujących zawodników. Bardzo fajna ekipa. Ludzie z klasą i pasją do sztuk walki, a tylko z takimi warto ćwiczyć.

Raz w tygodniu na początek, to taniej ci karnet wyjdzie. Weź się pozapisuj na różne sztuki walki. MMA dość uniwersalne, BJJ, ewentualnie kickboxing, ale dla niektórych trening kondycyjny jest zbyt wymagający.

W Gorzowie Wlkp. Biegański Team jest często komentowany, więc może to dobra okazja do ciekawych treningów? Obiło mi się o uszy kilka razy.

Im więcej rzeczy poznasz, tym lepiej dla rozwoju organizmu. Nie musisz być super zawodnikiem, ale czasami sama świadomość treningu sztuk walki mocno podnosi pewność siebie.

Na początku warto do sztuk walki się przygotować przez trening na siłowni. Rób dzielony przez jakieś pół roku, rok, a w międzyczasie stopniowo wprowadzaj rozciąganie, techniki samoobrony. Zobaczysz, czy złapiesz ten klimat.

Widzę, że młodzież coraz większą uwagę przykłada do zdrowego stylu życia. Fajnie, chciałbym obserwować zmianę pokoleniową pod tym względem.

Dobry trener to podstawa. Treningi personalne bardzo fajnie wychodzą na początku, kiedy uczysz się dopiero techniki, więc to powinna być przewaga w planie rozwoju.