jak prawidłowo pływać kraulem poradnik

Mam pytanie na temat kraula – jak trenujecie ten styl? Uprawiam triathlon i powiem, że akurat pływanie to mój konik i chcę jeszcze się tutaj podszkolić, bo akurat ten treningi mi najbardziej leży i go najbardziej lubię.

Może warto by się przejść na jakąś pływalnię, może tam mają jakieś fajne kursy, szkolenia, treningi dla amatorów i bardziej zaawansowanych. Jednak najlepiej to jest ćwiczyć pod okiem speca. ;)

Hej;) Mam zamiar ruszyć ze swoimi usługami trenerskimi za jakiś czas...co prawda nie jestem może aż tak dobry jak Michael Phelps, ale jakieś osiągi mam i chciałbym się zacząć dzielić wiedzą z amatorami pływania.

Nie wiem co by tutaj poradzić. Ja to się uczę pływać od mojego kuzyna, który jest nawet medalistą mistrzostw polski, więc jakąś tam wiedzę i umiejętności ma ;>

Mój braciszek trenuje pływanie, ale nie wiem czy on będzie się orientował. On raczej poradników nie czyta...nie wiem czy on w ogóle cokolwiek czyta...poza komentarzami na FB :D

Mnie polecono jakiś czas temu poradnik kraula napisany przez Kamila Janickiego i z tego się uczę na ten moment. Udało mi się pozbyć kilku błędów jeśli chodzi o ułożenie ciała w wodzie i pracę ramion. Porady są wzięte z życie, także łatwo jest zastosować w swoim treningu. Sam autor jest trenerem, ma swoją stronę – www.plywamy.net, i tam też zamawiałem poradnik.

Dawno temu ojciec mnie nauczył pływać kraulem i od tego czasu nie korzystałem z żadnych porad, kursów itp. Tato mnie dobrze nauczył...choć na początek parę razy musiałem wody nabrać :P

Oj, pływanie to strasznie trudna dyscyplina imho. Dużą wagę ma tutaj technika, właściwie jest kluczowa. Ludzie pracują latami, żeby ją doskonalić...

Mam zamiar się zapisać na zajęcia pływania z instruktorem, wiem, że są organizowane takie rzeczy w mieście. Muszę jeszcze tylko grafik ustalić, jakoś to pogodzić z pracą i zaczynam ;-)

Jest trochę poradników pływania w księgarniach. Aż się sam ostatnio zdziwiłem jak przeglądałem książki. Widać, że w ogóle kwestia treningów, suplementów, diety się fajnie rozwija w PL.