czy ktoś z Was chodzi może na terapię grupową dla osób z lękiem

01.09.2025 00:13:47

Zastanawiam się, czy ktoś z Was chodzi może na terapię grupową dla osób z lękiem/depresją w Zielonej Górze i mógłby podzielić się doświadczeniem? Szukam czegoś takiego dla siebie.

arturas1

Posty: 1

01.09.2025 02:27:36

Bankowo warto zapytać w kilku ośrodkach w Zielonej Górze – jedni mają grupy bardziej nastawione na wsparcie, inni na konkretne techniki radzenia sobie z lękiem. To robi różnicę.

seb121

Posty: 3

02.09.2025 23:13:03

Wpisz sobie w google i zobacz, co Ci wyskoczy i podzwoń i porozmawiaj. Czasami tak łatwiej znaleźć wyjście z takiej sytuacji.

Francuzik3

Posty: 4

03.09.2025 12:43:50

W Zielonej Górze masz gabinet https://emocja-gabinet.pl/, gdzie prowadzą grupowe sesje terapeutyczne i spotkania indywidualne, które pozwalają uczestnikom lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami w otoczeniu ludzi w podobnej sytuacji.

090913123

Posty: 8

04.09.2025 15:41:29

Przy wyborze dobrze zwrócić uwagę na liczebność grupy i atmosferę – niektórym łatwiej otworzyć się w mniejszym gronie, inni lepiej czują się w większej grupie.

CzarnyBlant

Posty: 17

05.09.2025 07:38:00

Nie powiem, trochę czasu zajmuje ogarnięcie tych wszystkich możliwości, ale lepiej porównać kilka miejsc, niż iść w ciemno.

eGall

Posty: 8